怎样预防湿疹?湿疹是一种常见的炎症皮肤病，发作时会有剧烈瘙痒，湿疹的存在，不仅危害了身体健康，也影响了正常的社交，因此，做好预防工作，减少湿疹的发生非常关键。那么，怎么预防湿疹的发生呢?

　　1、远离过敏原

　　湿疹是一种过敏性皮肤病，一旦接触过敏原，很容易引发湿疹，所以远离过敏原对预防湿疹的发生很有效，比如对鱼、虾、牛羊肉、烈酒等，而过敏也可能发生在吸入花粉、尘螨、羊毛和羽毛时。

　　1、健康饮食

　　饮食中有很多食物都是过敏原，比如酒精、海鲜、贝类等食物，因此，大家要远离这些食物。另外，在饮食上尽量清淡，避免吃辛辣、刺激性食物，因为这类食物会刺激到皮肤，也会降低人自身的抵抗力，从而引发湿疹的形成。

　　2、多运动、多锻炼

　　自身的免疫力低下也容易引发湿疹，因此，多运动、多锻炼以增强自身的抵抗力，可以有效的预防湿疹的发生。

　　总之，预防湿疹需要注意的地方有很多，大家一定要谨慎，做好预防工作，减少湿疹的发生。同时，若是已经出现了湿疹，一定要及时去正规的医院，接受专业的治疗，不要拖延治疗的时间，避免病情加重。